TRÊS SUCOS ANTICELULITE PARA SE PREPARAR PARA O VERÃO

São diversas as causas do aparecimento da celulite. Entre as mais comuns, estão os fatores genéticos, alterações hormonais ou dieta baseada em açúcares, farinha branca e produtos industrializados, que favorecem a retenção de líquido e, consequentemente, a celulite.

Segundo a nutricionista Sheila Mustafá, cerca de 90% das mulheres têm celulite e se incomodam com os furinhos indesejados que costumam aparecer nas coxas, bumbum, barriga e braço. Mas, assim como a alimentação errada pode favorecer o aparecimento da celulite, alguns alimentos têm ações diuréticas e anti-inflamatórias, que ajudam no seu controle.

Pensando nisso, a doutora Sheila elaborou três receitas de sucos anticelulite para serem consumidos diariamente, intercalando os sabores.

1. CAPIM LIMÃO
Ação diurética, anti-inflamatória e desintoxicante.

 

RECEITA

. 200 ml de infusão de capim limão (depois de resfriar)
. 1 talo de salsão (10 cm)
. 1 fatia média de abacaxi
. 3 folhas de hortelã
. Gelo

Bata tudo no liquidificador, coe e consuma em seguida.


2. HIBISCOS
Ação diurética e antioxidante

  RECEITA . 200 ml de infusão de hibiscos (depois de resfriar)
. 6 morangos
. 1 xícara chá de amoras.

Bata tudo no liquidificador e consuma em seguida.

3. TANGERINA
Desintoxicante e depurativo - ou seja, limpa o organismo.

RECEITA

. 200 ml de suco de tangerina natural.
. 2 sementes de cardamomo
. 1 fatia de limão com casca

Bata tudo no liquidificador e consuma em seguida


Fonte - Site CHIC - Gloria Kalil